Vitamix: Живите по-собачьи – и все будет хорошо!

Живите по-собачьи – и все будет хорошо!Янв

Эта заметка из американского еженедельника «Парад», думаю, Вас тоже не оставит равнодушной. Написал ее Цезарь Миллан, “Dog Whisperer” – что можно перевести как «посредник в общении между собаками и людьми, медиум, переводчик с собачьего на человечий», в данном случае – на английский.

Мне нравится, что много людей обращаются за помощью, чтобы установить более полные и радостные отношения с собаками. Но если честно, собаки сами по себе – мои величайшие учителя. Самые ценные уроки в жизни я получил от животных. Вот несколько примеров, как это происходит и как собаки помогают мне становиться счастливее, лучше и уравновешеннее. Дальше »

Живите в настоящем

Люди часто интересуются, почему так быстро я получаю результаты у собак, которых реабилитирую. Ответ прост: собаки живут в настоящем. Они не жалеют о прошлом и не беспокоятся о будущем. Если бы мы научились фокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас, и ценить это, мы бы использовали богатство жизни в моменте, как это происходит в королевстве животных.

Развивайте сбалансированность

Предлагаю клиентам очень простой рецепт жизни с их собаками: предлагайте упражнения, дисциплину и взаимодействие каждый день. Делайте то же самое для себя. Мы, люди, чувствуем себя счастливее, когда наша обычная жизнь включает физическую активность, ощущение структуры и возможность отдавать и получать любовь каждый день.

Доверяйте инстинктам

Животные не заботятся о словах. Они знают: то, что происходит на самом деле в любом общении, гораздо глубже, чем лежит на поверхности. Многие из нас потеряли контакт с этой абсолютно необходимой инстинктивной части нашей природы. Но если мы уделяем внимание невербальным ключам – например, языку тела и энергии, мы можем узнать гораздо больше о наших друзьях, любимых и себе самих.

Будьте прямы и последовательны в общении

Многие мои клиенты весьма приблизительно следуют правилам, оставляя своих любимцев в недоумении относительно того, что такое приемлемое или неприемлемое общение. Великолепные отношения, вне зависимости от того, кто в них участвует, начинаются с ясного и последовательного общения. Этот урок мы должны перенести и на другие сферы нашей жизни – семью, друзей и работу. Помните: мы учим людей относиться к нам определенным образом.

Учитесь слушать

Найдите время услышать тех, кого Вы любите, или тех, кто хочет изменить свою жизнь. Но не пытайтесь решить их проблемы и не принимайте их проблемы персонально. Отличный лидер в то же самое время и отличный последователь и знает, что каждый человек значим.

Не лелейте обид

В собачьих стаях немного обид. Их члены разрешают ситуации по мере возникновения и живут дальше. Представьте, как выглядел бы мир, если бы мы разрешали конфликты до того, как они выходят из-под контроля. Удерживая негативные чувства, мы раздуваем и умножаем их, и это не позволяет нам двигаться вперед.

Живите с целью

Когда собакам скучно, у них появляются проблемы – от беспокойства до агрессии. Но когда у них есть чем заняться, эти чувства меняются мгновенно. Все животные, включая людей, имеют врожденную потребность работать за еду и воду. Спросите себя, что Вы можете добавить в работу, семью и в мир вокруг Вас. Вы почувствуете себя гораздо лучше, если будете зарабатывать свою еду и воду.

Празднуйте каждый день

Для собаки каждое утро – утро Рождества, каждая прогулка – лучшая прогулка, каждая еда – лучшая еда, каждая игра – лучшая игра. Мы можем очень многому научиться, наблюдая за тем, как животные наслаждаются самыми простыми моментами жизни. Находите время замечать множество подарков, скрытых в обычных событиях Вашей собственной жизни.